训练营的信息

我们的训练营是针对所有年龄和技能水平的想成为运动员而创立的。 我们不分性别,不断发展,寻找新的方法来帮助那些人提高在运动场上的表现。 训练计划是基于我们对体育的热情,和多年的训练经验以及教练专业的水平和背景。

BSU训练营提供篮球技能发展的链式训练。速度、敏捷性和力量。

我们的营地着重强调:

• 篮球技能的掌握
• 核心力量
• 对于伤害的预防(灵活性)
• 腿部以及脚部的训练
• 速度以及敏捷性
• 对身体的调理
• 手/眼的协调

 

BSU 训练营:报名正在进行中!现在报名吧

 

秋季课程

BASKETBALL & SAQ 训练营 – 秋季篮球训练营 旨在维持学生/球员在一学年内对运动的乐趣。我们的营地包括田径训练。我们空调与技术培训相结合篮球 !

项目细节:

• 第1 & 2天 -篮球技能,速度训练
• 第3 & 4天 -防守技巧,力量训练
• 第5天 -迷你比赛

可至浦西BISS(10月3日至10月7日)和 滨江凯旋门浦东陆家嘴(10月3日至10月7日)

日历 & 价格

 

冬季课程

训练营一 – 攀岩 旨在加强上半身的力量,提高通过能力…正确的传球你会有个好跳投!

可至浦西BISS(12月19日至12月23日)和 滨江凯旋门浦东陆家嘴(12月19日至12月23日)

 

训练营二 – 1000个跳投 旨在挖掘投篮精度,和性格的磨练。教练带领练习步法、进攻技巧、射手的心态和其他的技能。

可至浦西BISS(12月26日至12月30日)和 滨江凯旋门浦东陆家嘴(12月26日至12月30日)

日历 & 价格