打篮球训练用什么器材最好 篮球是一项全身性的运动，不仅需要技术的支持，也需要合适的训练器材来提高训练效果。下面将介绍一些适合打篮球训练的器材。 篮球 篮球是打篮球训练中最基本的器材，对于训练者来说，选择合适的篮球非常重要。一般来说，正规比赛使用的篮球重量在567-650克之间，尺寸为7号。因此，在训练中应当使...